|
||||||||
|
Топ-5 статьи
Новости
Проходит общественное обсуждение нового порядка проведения предварительных и периодических медосмотров работников На Федеральном портале проектов нормативных правовых regulation.gov.ru до 2 августа 2023 года проходит общественное обсуждение Проекта приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации "Об утверждении Порядка проведения предварительных (при поступлении на работу) и периодических (в течение трудовой деятельности) медицинских осмотров, их периодичности, перечня медицинских противопоказаний к осуществлению работ с вредными и (или) опасными производственными факторами, а также работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры" (далее - Порядок проведения предварительных и периодических медосмотров работников)... 20.07.2023 9:46 Результаты оценки рисков должны применяться при разработке инструкций по охране труда работников угольных предприятий Горнодобывающая отрасль до сих пор остается одной из самых "рисковых" и опасных в производственной сфере. Несмотря на то, что уровень травматизма здесь снижается за последние 20 лет количество случаев производственного травматизма снизилось в 7 раз цифры травматизма остаются устрашающими. Мы теряем по одному шахтеру на каждые 3,2 тонны добытого угля. Например, в 2018 году году пострадали 28 работников, 18 случаев со смертельным исходом. Почему так происходит? 17.03.2021 10:57 07 августа 2020 года: статистика COVID-19 За сутки в России выявили 5,2 тыс. зараженных коронавирусом. Всего с учетом новых данных в стране зарегистрировали 877 135 заразившихся коронавирусом. Также за сутки в России умерли 119 человек, сообщает сайт РБК. 07.08.2020 13:31 Правительство Российской Федерации поддержало законопроект, направленный на регулирование системы электронной подписи Новый этап в процедуре удостоверения электронной подписи ознаменовался Законопроектом в статью 16 Федерального закона "Об электронной подписи", в соответствии с которым планируется закрепить процесс регулирования процедур, направленных на выявление достоверности идентификации лица с применением электронного сервиса, предусматривающего цифровое взаимодействие. 01.07.2019 22:41 223 млрд рублей потеряла за минувший год российская экономика по причине болезней работников Согласно заявлению вице-премьера Российской Федерации Татьяны Голиковой, экономика России в минувшем году понесла потери на 223 миллиарда рублей из-за выхода россиян на больничные по болезням, которых можно было избежать. Данное заявление прозвучало в рамках Третьего Форума социальных инноваций регионов, открывшегося в столице России 19 июня. Сумму потерь, как акцентировала Голикова, можно соотнести с несколькими бюджетами регионов нашей страны. 20.06.2019 16:35 Госслужащие Московской области прошли курс обучения по вопросам охраны труда В Московском областном учебном центре для сотрудников Министерств ЖКХ и энергетики Московской области, подведомственных предприятий и некоторых муниципальных образований, с целью повышения квалификации были организованы тематические курсы "Охрана труда". 19.06.2019 22:19 |
Главная страница / Статьи / Подушка по всем правилам
Подушка по всем правилам20.05.2011 Если годы возлежания в неудобной позе тяжким грузом навалились на шею и плечи, еще не поздно исправить положение. Начинайте спать на ортопедической подушке. Для начала правильную подушку нужно выбрать и купить. КАК ВЫБРАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ
Существует множество советов в выборе ортопедической подушки для сна. Поговорим об основных критериях.
Самое главное правило – подушка должна подбираться индивидуально для каждого конкретного человека, поэтому покупать одинаковые ортопедические подушки для всех членов семьи не рекомендуется.
Форма подушки должна повторять анатомическое строение шеи и лопаток, чтобы обеспечить правильное положение и поддержку позвоночника во время сна. Правильный выбор подушки – основа хорошего крепкого сна.
Подушки различаются длиной, шириной, высотой, материалом, формой и стоимостью.Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Длина большинства подушек – от 40 до 80 сантиметров, ширина от 30 до 50 сантиметров. Здесь все легко, единственное, на что необходимо обратить внимание – чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса. Наволочки в современных комплектах постельного белья обычно изготавливаются в размерах 50х70 и 70х70 сантиметров.
Высота подушки составляет от 6 до 16 сантиметров. Для широкоплечих людей следует выбирать подушки повыше. Также подушки повыше следует покупать тем, кто любит спать на жестких матрасах. Большинству людей подойдут подушки высотой 10–14 сантиметров. В основном подушки мягкие, поэтому плюс-минус один сантиметр обычно существенной роли не играют.
МАТЕРИАЛЫ ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ПОДУШКИ Подушки из латекса изготавливаются на основе вспененного каучука – упругого, резинистого и мягкого материала. Латекс имеет большой срок службы, срок использования такой подушки может составлять до десяти лет. На данный момент подушки из латекса наиболее популярны и пользуются спросом. Еще одно преимущество латекса – его универсальность. Если подушка велика по размеру, лишнюю часть можно срезать ножом. Чехол ортопедической подушки из латекса изготавливается из махровой ткани для улучшения вентиляции, и, как правило, на молнии, поэтому его без труда можно стирать в стиральной машине.
Подушки с вязкоэластичной пеной – так называемые умные подушки с эффектом памяти. Материал был разработан в 1970 году в США для американских космонавтов. Подушка из этого материала под воздействием давления и тепла принимает анатомическую форму шеи и головы. А после отдыха подушка медленно возвращается в исходное состояние. Пена гипоалергенна, в ней не заводятся микроорганизмы-паразиты. Материал достаточно мягкий, но осуществляет жесткую опору и поддержку, а ячейки с памятью стабилизируют костно-мышечную систему, благодаря чему нагрузка по всей поверхности тела распределяется равномерно. Ток крови беспрепятственный, ослабляется болевой эффект при травмах, головных болях, радикулите, остеохондрозе и других недугах спины. Подушки из полиэстера дешевле других ортопедических подушек. Полиэстер в этих подушек сформирован в мягкие шарики, которые скользят относительно друг друга, чему способствует силиконовая смазка волокон. Их отличительная черта – это возможность самостоятельного формирования размера и высоты подушки. Для этого необходимо просто достать часть лишних шариков из подушки.
Подушка из полиэстера мягкая, приятная на ощупь. При использовании производители советуют ежедневно встряхивать и взбивать подушку, чтобы предотвратить слипание шариков. Когда вы кладете голову на ортопедическую подушку из полиэстера или поворачиваетесь во время сна, шарики как бы разбегаются, и подушка принимает анатомическую форму головы, шеи и плеч. СКОЛЬКО СТОИТ ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА?
Стоимость можно разделить на три сегмента:
Источник: DomSna.Ru Похожие материалы
Комментарии
|
Подписаться на новости сайта
Подписка на печатную версию
Архив номеров
читать бесплатно
(без регистрации) 
читать бесплатно
(без регистрации) 
читать бесплатно
(без регистрации) |
|||||
Отправка данных...