|
||||||||
|
||||||||
За миллионы лет человек научился «слушать» мир, ориентироваться и получать информацию из окружающих его звуков. Но так и не смог к ним адаптироваться. Нам только кажутся «привычными» звуки, окружающие нас дома, на улице, на работе, в то время как акустическое загрязнение незаметно подтачивает наш организм. Для этих «громких последствий» существует и специальный термин – шумовая болезнь.
Елена Ракова
СКОЛЬКО МОЖНО
Уровень шума измеряется в децибелах. Звуки в 20-40 децибелов (шелест страниц, шепот на расстоянии 5 метров, разговор обычным голосом на расстоянии 10 метров) практически безвредны для человека, они составляют естественный, практически «незаметный» для ушей шумовой фон.
Не причиняет особых неудобств в течение рабочего дня шум в 40–75 децибелов (работающий кондиционер, спокойный разговор людей рядом с вами, проехавший грузовой автомобиль за окном).
Что касается громких звуков, то здесь допустимая граница – примерно 80 децибелов (работающий пылесос, промчавшаяся за окном электричка). Звук в 130 децибелов вызывает у человека болевое ощущение, а 150 (рев двигателя самолета при взлете, если вы находитесь в непосредственной близости) становится непереносимым.
Фактически, наибольший вред от шума достается строителям, работникам предприятий тяжелой промышленности и других крупных производств, где постоянный грохот может достигать 120 дБ.
Зато в тихих и спокойных офисах нет никаких компрессоров, генераторов, отбойных молотков, прессов и пневматических станков. Только бесшумные компьютеры и тихо жужжащие принтеры. Ну, еще факс, ксерокс, бурлящий чайник, постоянно трезвонящий телефон, беспрестанно гудящий кондиционер и поющий радиоприемник. Клацанье дверей – это лифт на этаже остановился; разговор
на повышенных тонах – это менеджеры выясняют, кто сует нос не в свое дело; за окном завыла автосигнализация – чья-то машина испугалась, что хозяин ее бросил. Шум автомобилей за окном вообще не стихает в течение 16–18 часов в сутки, ведь движение в Москве прекращается лишь на короткое время. В общем, получается, что и обычный офисный менеджер за день может получить «свою дозу».
Шумы окружают нас повсюду. Внутри офиса главные его источники – кондиционеры, лифты, насосы, вентиляторы и другое механическое оборудование. Их звуки легко распространяются по вентиляционным каналам по всему зданию и даже проникают в смежные помещения. Конечно, этот фоновый, «офисный» гул (40–80 дБ) менее громкий и интенсивный, чем «производственный», но для работы, требующей концентрации и напряжения ума, он мешает. Если говорить серьезно, шум влияет на все органы и системы организма, вызывая разнообразные физиологические изменения. Причем, сначала страдает нервная система и лишь потом снижается слух.
Основной вред человеку наносит, конечно же, уровень громкости. Но кроме этого влияет и характер шума. Например, высокие частоты воздействуют более интенсивно, чем низкие. То есть, ревущий бас генерального директора, который устраивает разнос за сорванный проект, для нервов и слуха меньшее зло, чем истерический визг начальницы отдела, взрывающей мозг из-за провалившихся переговоров.
К биологически агрессивному шуму относят и импульсные шумы, возникающие от ударных процессов – скажем, если руководитель в пылу яростного спора с периодичностью маятника долбит кулаком по столу.
МНОГО ШУМА – И НИЧЕГО?
Гул, гудки, грохот и любые звуки повышенной громкости резко раздражают нервную систему, снижают концентрацию внимания и ухудшают память. Как следствие – снижается
работоспособность и возрастает число ошибок. Любое насилие над ушами чревато – это снижает быстроту реакции и запросто может стать причиной несчастного случая или травмы.
Среди других «прелестей» – расстройства сердечно-сосудистой системы, гипертония, ишемическая болезнь сердца.
А также ежедневное воздействие интенсивного гула медленно и необратимо влияет на слух, ведет к тугоухости. Первые признаки профессиональной тугоухости возникают у людей со стажем работы в громких условиях от пяти лет.
ГРОМКОРАЗДРАЖИТЕЛЬ
Немаловажное место в «шумовредительском» деле занимает и личностное восприятие, отношение к шуму самого человека. Реакция на звуковой фон может быть разной: кому-то он абсолютно не мешает, а кого-то может сильно раздражать.
«У нас в кабинете сравнительно тихо, всего четыре человека и работа не шумная, только по радио обычно играла какая-нибудь попса, в фоновом режиме, чтобы работать не мешала, – рассказывает Андрей, специалист страховой компании. – Но недавно нашему руководителю вдруг полюбилось Радио «Шансон»! А меня дико раздражают все эти песни в духе «И ждет старушка мать родного сына, но сидеть ему еще пять лет, а виноваты во всем поганые менты-ы-ы-ы…» Это ужас! И вроде бы включает радио он на такой же громкости, как и раньше,
но мне оно так мешает, так раздражает, что думаю не о работе, а о том, как можно такое слушать и «чтоб у нас радио сломалось». Стал носить на работу плеер и слушать музыку, которая мне нравится. Но все равно неудобно, когда даже любимая музыка долбит прямо в уши».
Интересный момент: часто звуки, которые производит сам человек, не беспокоят его, в то время как небольшой шум, вызванный соседями или каким-нибудь другим источником, сильно раздражает. На степень психологической восприимчивости к шуму оказывают влияние характер, состояние нервной системы, степень нервного и физического перенапряжения. Так что, как говорил известный мультипликационный герой: «Спокойствие, только спокойствие».
ЗВУКОВОЙ БАРЬЕР
Если вы руководитель компании, то имеете возможность нанести глобальный удар по «шумным» проблемам:
МАШИНА ТИШИНЫ
Избавить человечество от вредных и неприятных звуков решил британский ученый Сельвин Райт, инженер из университета в Хаддерсфилде. Он изобрел аппарат, позволяющий нейтрализовать звуковые волны. Его Silence Machine («Машина Тишины») с помощью компьютера анализирует шумы и генерирует в точной противофазе такие же волны, тем самым полностью нейтрализуя вредные звуки.
Аналогичный принцип уже используется на некоторых самолетах для устранения шума реактивных двигателей. Но новая система принципиально отличается тем, что она способна заблокировать конкретный источник нежелательного шума.
Правда, этот аппарат предназначен для подавления постоянного шума с определенными характеристиками, например, такого, как шум компрессоров или генераторов. Но сейчас изобретатель разрабатывает более сложную систему для устранения сложного и непрогнозируемого звучания – речи или музыки.
Абсолютная тишина – не выход из положения, она пугает и угнетает человека своей неизвестностью и неопределенностью. Человек словно теряет какие-то важные ориентиры. Известен случай, когда сотрудники конструкторского бюро, в котором обеспечили прекрасную звукоизоляцию, уже через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Люди нервничали, теряли работоспособность, им казалось, что они оглохли.
своей жизнью автомагистраль, необходима звукоизоляция. Современные звукопоглощающие и звукоотражающие материалы для внутренней отделки помещений помогают существенно снизить шумы, проникающие извне. А качественные пластиковые окна не только «поглощают децибелы», но и избавляют от сквозняков.
В таком случае не обойтись без звукоизолирующих офисных перегородок, ограничивающих распространение шума на рабочих местах.
Существуют и менее сложные «звукоизоляционные» приемы:
Не обращаться к коллеге через два стола, и, тем более не кричать из одного конца кабинета в другой. Лучше подойти к нужному человеку – заодно и ножки разомнете. Или использовать ICQ, хотя калорий, конечно, при этом тратится немного меньше.
УДАР ХВАТИТ
Эксперты ВОЗ пришли к выводу, что 2% всех смертей вызваны заболеваниями, связанными с избыточным шумом. Повышенный уровень «звукового ряда» создает у людей состояние тревоги, а отсюда – инфаркты и инсульты.
70% территории Москвы находится в зоне шумового дискомфорта, в некоторых районах общий уровень шума стабильно превышает допустимый уровень на 25 ДБ.
